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我不知道自己是憂鬱症還是逃避現實

我不知道該怎麼敘述,我約3個月午餐都沒有吃晚上則有時暴飲暴食(大致都是垃圾食品泡麵零食) ,我每天感到很累,每次睡前都會想為甚麼自己還活著(工作內容簡單但是我卻能搞砸,別人能短時間做好而我要花更多時間完成,有時還完成不了),感覺自己去死是最好的選擇但又想到家人才沒有去實行,這樣的想法有4個月了.每天都好累,最近有感覺到以前自殺不成功之前那段時間的情緒似乎是對等的,現在我也一直告訴自己不能自殺多多想想家人之類。 所以我到底是憂鬱還是單純逃避不敢面對而已。

1条互动问答
  • 2个建议 admin 心理咨询师

    根据你的描述,有两方面功能已经受损,一是自我生活起居饮食方面,二是社会生活工作方面。根据我的判断属于心理障碍。网络回复文字没法解决你的问题,建议在当地心理机构寻求帮助。

    • 曹榮濱 17天前
      但我不是很有勇氣面對心裡醫生,在網絡不能找到解決方法嗎
    • 曹榮濱 17天前
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    • 曹榮濱 17天前
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    • 曹榮濱 17天前
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    • 曹榮濱 17天前
      但我不是很有勇氣面對心裡醫生,在網絡不能找到解決方法嗎
    • 我也要说
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