心理医生--免费心理咨询问答

强迫症

我是强迫症患者。 正在做药物治疗和心理治疗。 可是强迫思维仍然很严重。 真的觉得很痛苦很折磨。 我该怎么办? 

4条互动问答
  • 2个建议 admin 心理咨询师

    强迫症最典型常见的症状就是感觉痛苦,康复以后就不会那样了。如果要问怎么办的话就是:好好养病,配合医生药物治疗和心理治疗,争取早日康复。

  • 3个建议 nitu7600 心理咨询师

    我们的思想和我们的观念,还有理论,其实他是无法真正被我们控制的。

    就我打破常规的思维模式,这样我们才可能摆脱强迫性思维模式。

    这主要取决于我们要去感受当下的情绪,而不是摆脱当下的情绪,也是困惑或者想摆脱某些事物,我们也会围绕着这个思想,去困扰思考,无法释放了。

  • 4个建议 nitu7600 心理咨询师

    无论是好情绪还是坏情绪,在我们的生活当中,它的出现都是正常,也很快会进行转换,当我们一直困扰坏情绪的时候,我们已经紧紧的抓住了坏情绪,而且围绕着坏情绪,在思考努力地摆脱它我们就更突发摆脱和逃避外情绪的相关负面的影响。

  • 5个建议 nitu7600 心理咨询师

    这就是为什么很多方法技巧,最终都无法打破我们强迫的思维模式,关键点。因为当我们遇到问题的时候,他们一定会尝试解决这个问题,但这个问题实际上是我们身体的一部分,你是无法完全的解决掉,它也就是说这个问题实际上是不需要我们困扰太多和努力的,因为它短时间内就会消失。

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